Escuela Aragonesa de Yoga

Descripción

Fundada en 1977, esta escuela de yoga de la plaza del Portillo transmite las enseñanzas recibidas de Nil Hahoutoff y de Swami Satyananda Paramahansa y se dirige a personas de todas las edades que quieran mejorar y progresar física, mental o espiritualmente. Entiende el yoga como una ciencia práctica, sin misterio, adaptable a todos y a cualquier circunstancia. Su metodología combina seis bloques: técnicas básicas de relajación y respiración, shat-karmas o procedimientos de purificación, karanas (movimientos conscientes y saludos), asanas o posturas estables mantenidas con control del aliento, pranayama y técnicas interiores que van de la retirada de los sentidos a la concentración y la meditación. Las clases grupales se imparten en grupos reducidos de 8 a 10 alumnos, para niveles principiante y medio, y se reparten de lunes a jueves entre la mañana, el mediodía y la tarde-noche. Las cuotas mensuales son de 60 euros por una clase semanal, 90 por dos y 110 por tres. También hay clases individuales de 70 minutos con cita previa, a 60 euros, para iniciación, perfeccionamiento, uso terapéutico o como complemento del grupo. Cada mes se organiza además un curso gratuito de iniciación en viernes por la tarde, con un mínimo de cinco participantes, y la práctica se completa con cursos, seminarios, conferencias y publicaciones de su fundador, Manuel Morata.

Instalaciones

Actividades