Encuentra tu equilibrio

Descripción

Centro de bienestar de la calle Madre Sacramento que reúne bajo un mismo techo psicología clínica, yoga para adultos y para niños, terapias naturales y fisioterapia. Su equipo incluye una naturópata holística, profesoras de yoga, fisioterapeutas y especialistas en terapias naturales y psicología transpersonal, y una de las instructoras está especializada en yoga infantil, que plantea en un entorno positivo y no competitivo para desarrollar habilidades físicas, confianza y autoconocimiento mediante un aprendizaje creativo y multisensorial. Las clases de yoga, entendidas también como yogaterapia, duran 90 minutos y combinan trabajo individual sobre la esterilla con técnicas terapéuticas en grupo, integrando estilos como Raja, Kundalini, Hatha, Mantra, Karma yoga y mindfulness. La cuota es de 55 euros al mes para una clase semanal o de 150 euros por trimestre. Además organizan talleres, entre ellos de mindfulness, presentado como una habilidad que se puede entrenar para aumentar la atención al momento presente y la regulación emocional; las plazas son limitadas y la inscripción se hace por teléfono o presencialmente. También se puede pedir cita en línea a través de Doctoralia, y para las clases de prueba se contacta por teléfono o correo.

Instalaciones

Actividades