Descripción
Pilates Vida es un centro especializado en pilates situado en la calle Esperanza, en Las Rozas de Madrid, con teléfono de contacto 916 370 340. El nombre del centro remite directamente al método pilates como eje central de su actividad, generalmente impartido en clases dirigidas y en grupos reducidos que permiten al instructor corregir la postura y la ejecución de cada ejercicio. Este tipo de estudios suele trabajar el control postural, la fuerza del core y la movilidad general, con un enfoque orientado tanto a la prevención de lesiones como a la mejora física progresiva, sin el componente de impacto de otras disciplinas. Puede ir dirigido a un público amplio, desde personas jóvenes que buscan complementar otro deporte hasta personas mayores o en proceso de rehabilitación que necesitan un trabajo más suave y controlado. Los centros de pilates de este tamaño suelen ofrecer tanto clases colectivas como sesiones individuales o en grupos muy reducidos. Se recomienda llamar antes de acudir para conocer la disponibilidad de plazas y el tipo de clase más adecuado según el nivel de cada persona.
Instalaciones
Sala de yoga y pilates
Actividades
Yoga / Pilates
Clases de pilates en grupos reducidos, orientadas al trabajo postural, la fuerza del core y la movilidad, con posibilidad de formato individual o en grupos muy pequeños según es habitual en este tipo de centros. No se ha confirmado el formato exacto ni los niveles concretos que ofrece.
Características
Ideal para
Servicios
Ubicación
📍 Calle Esperanza, 7
Está en Calle Esperanza, en Las Rozas Centro, junto a un aparcamiento público; bien comunicado por autobús urbano e interurbano de Las Rozas.
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