Descripción

Estudio de entrenamiento personal en la calle Martín Cortes, dirigido por Daniel Santolaya, entrenador y nutricionista, junto a Samuel Rújula, entrenador y subdirector. Su especialidad es la electroestimulación muscular EMS: sesiones de 20 minutos en las que se trabajan todos los grupos musculares a la vez con trajes inalámbricos que permiten moverse con libertad. Las sesiones individuales cuestan 35 euros en el estudio y 55 euros a domicilio, y la demostración es gratuita. Además del EMS, el centro diseña programas individualizados de fuerza y resistencia, ganancia de masa muscular, pérdida de peso, readaptación tras lesiones o cirugías, preparación física para oposiciones y entrenamiento corporativo. Atiende a todos los niveles y edades, incluidas embarazadas, posparto y personas mayores, y ofrece asesoramiento nutricional. Quien se acerca por primera vez dispone de una primera sesión gratis para probar el método y recibir una rutina personalizada. Es una buena alternativa para quien prefiere atención uno a uno antes que una sala de gimnasio convencional, tiene poco tiempo o necesita un plan adaptado a una lesión o a un objetivo concreto.

Instalaciones

Estudio de entrenamiento personal y EMS

Fuente: Inferido nombre osm

Actividades

Gimnasio / Musculación

interior

Sesiones de electroestimulación de 20 minutos y programas personalizados de fuerza, pérdida de peso o readaptación. Sesión individual en estudio 35 euros y a domicilio 55 euros.