Crossfit Grau

Descripción

Centro de entrenamiento funcional en la calle Joan Verdeguer, en el distrito de Camins al Grau, con unos 690 metros cuadrados dedicados a CrossFit, Hyrox y entrenamiento de resistencia. Conocido durante años como CrossFit Grau, hoy se presenta también como Hybridbox Grau y orienta su programación al entrenamiento híbrido: sesiones de CrossFit, preparación específica para pruebas Hyrox, halterofilia, entrenamiento personalizado y programas de acondicionamiento para quien prepara pruebas de obstáculos como Spartan o DEKA. Los entrenadores insisten en la técnica y en adaptar cargas y ejercicios a cada nivel, de modo que principiantes y deportistas con experiencia comparten sala, con varias franjas de clase al día. El horario es amplio entre semana, de seis de la mañana a diez de la noche, y los sábados por la mañana, de nueve a una; los domingos permanece cerrado. La entrada es accesible para personas en silla de ruedas. Quienes valoran el centro destacan el buen estado del material y el ambiente de comunidad que se genera entre los socios. Es una buena alternativa para los vecinos del Grau, Natzaret y la zona del Cabanyal que quieren entrenar con grupo, con objetivos de rendimiento o de simple mejora física, fuera del formato tradicional de sala de musculación.

Instalaciones

Actividades