¿Pilates reformer o pilates suelo para complementar la escalada?

Question

Los brazos y la espalda los tengo trabajados por la escalada pero noto que me falta base y control en el core. ¿Cuál de las dos modalidades de pilates me recomendáis para empezar?

Marta Iglesias · Accepted Answer

Para empezar suelo te va a dar más conciencia corporal, luego el reformer añade resistencia y se disfruta mucho más si ya tienes esa base. Para escalada te va a venir genial el trabajo de core.

Sofía Navarro · Answer

Ninguna experiencia con pilates pero por lo que cuentan mis amigas el reformer engancha más al principio porque se nota el progreso rápido.

¿Pilates reformer o pilates suelo para complementar la escalada?

2 respuestas