Zona Entrenamiento Personal

Descripción

Centro de entrenamiento personal de la avenida de Francisco de Goya, en Zaragoza, basado en sesiones individuales con un método propio llamado HIST. Su propuesta es lograr resultados en unos 20 minutos de entrenamiento a la semana, con un trabajo eficiente y planteado para evitar lesiones. El proceso empieza con una valoración física inicial y una evaluación postural, y se complementa con análisis de composición corporal mediante un equipo InBody 230. Quien lo desee puede recibir además planificación nutricional a cargo de dietistas especializados, y el centro ofrece una sesión de prueba gratuita para conocer el sistema antes de apuntarse. El equipo lo forman su director, Alberto Arriazu, y los entrenadores Antonio Tejedo, Ricardo Floria y Daniel Turón, con atención en recepción a cargo de María Gómez. Las instalaciones están climatizadas e incluyen toallas sin coste, wifi, taquillas, punto de agua y un pequeño tentempié tras el entrenamiento. Se dirige a personas de cualquier edad cuyo objetivo sea perder grasa, tonificar la musculatura o mejorar su condición física sin dedicar muchas horas al gimnasio, y que prefieren un seguimiento cercano frente a las salas convencionales con máquinas y clases colectivas. Se puede contactar por teléfono o por correo electrónico para reservar la primera cita.

Instalaciones

Actividades