Sadhana

Descripción

Sadhana es un centro de yoga con más de dos décadas de trayectoria en Pozuelo de Alarcón, ubicado en Vía de las Dos Castillas, en pleno corazón del municipio. Se trata de una de las escuelas de yoga más veteranas y reconocidas de la zona noroeste de Madrid, con una oferta que combina distintas tradiciones y estilos dentro de esta disciplina, pensada tanto para quienes se inician como para practicantes con más experiencia. El centro dispone de salas equipadas para la práctica en grupo reducido, lo que permite al profesorado corregir la postura de cada alumno y adaptar el ritmo de la sesión. Además del yoga postural clásico, suelen trabajarse la respiración consciente, la relajación y la meditación como parte integral de las clases, en línea con el enfoque tradicional que da nombre al centro (sadhana significa disciplina o práctica espiritual en sánscrito). Es un espacio habitual de referencia para vecinos de Pozuelo, Aravaca y Majadahonda que buscan un lugar estable donde mantener una práctica regular, no solo puntual. El horario suele repartirse en franjas de mañana y tarde entre semana, con distintos niveles y enfoques según el día. Es una opción sólida para quien busca dónde practicar yoga en Pozuelo de Alarcón con continuidad y un ambiente cercano, alejado de las grandes cadenas de gimnasios.

Instalaciones

Actividades