Orangetheory Fitness

Descripción

Orangetheory Fitness Alcobendas-La Moraleja es un estudio de la cadena internacional Orangetheory, un formato de entrenamiento en grupo basado en el control de la frecuencia cardíaca mediante monitores individuales (OTbeat), con el objetivo de que cada usuario entrene en su propia "zona naranja" de intensidad durante la sesión. Las clases combinan trabajo en cinta de correr, remo y ejercicios de fuerza con equipamiento como TRX y peso libre, en sesiones de una hora dirigidas por un coach, con los datos de frecuencia cardíaca y calorías de cada participante mostrados en pantallas durante el entrenamiento a través del sistema OTconnect. El estudio dispone también de escáneres de composición corporal InBody para hacer seguimiento de la evolución física de los socios. A diferencia de un gimnasio convencional, en Orangetheory no existe uso libre de sala fuera de las clases programadas: todo el entrenamiento se estructura en sesiones grupales con horario fijo, reservables a través de la aplicación móvil de la cadena. Es una opción pensada para quien busca un entrenamiento de alta intensidad guiado y medible, con la motivación añadida de ver los propios datos de esfuerzo en tiempo real durante la sesión.

Instalaciones

Actividades