Movemento e Saude

Descripción

Centro de entrenamiento funcional y readaptación deportiva en Novo Mesoiro, a la entrada del barrio, con fácil acceso y aparcamiento. Fundado por Antonio Ares y dirigido por Toni Míguez, se plantea como alternativa a los gimnasios convencionales: no hay máquinas tradicionales y siempre hay un entrenador corrigiendo la técnica para prevenir lesiones. Se trabaja en sesiones individuales, en grupo o en pareja, con entrenamiento personal, readaptación de lesiones y programas coordinados entre entrenadores y fisioterapeuta. Entre sus propuestas destaca Movemento e golpeo, una sesión de alta intensidad de 60 minutos que combina golpeos con manos y pies. Cuenta con áreas para pilates, yoga y fisioterapia y, según la prensa local, un espacio de unos mil metros cuadrados con circuito de obstáculos exterior. El público va desde deportistas de alto rendimiento hasta personas con lesiones o que simplemente quieren mejorar su forma física. El equipo reúne entrenadores personales con máster en alto rendimiento y readaptación deportiva, un fisioterapeuta con experiencia en el rugby gallego y estudiantes de ciencias del deporte, y ofrece grupos repartidos a lo largo del día, de modo que el horario se adapta al cliente. La atención es muy personalizada y constante.

Instalaciones