Espalda 360

Descripción

Centro especializado en dolor de espalda crónico que apuesta por el entrenamiento adaptado, la educación en dolor y el cambio de hábitos como vía para recuperar movimiento. El proceso empieza con una evaluación clínica inicial y una entrevista, a partir de las cuales se diseña un programa de ejercicio ajustado a cada persona. A lo largo del programa se acompaña con vídeos y materiales escritos de educación en dolor, con pautas de alimentación antiinflamatoria y con apoyo continuo y seguimiento del progreso por WhatsApp. Los clientes pueden acceder además a talleres exclusivos. Hay dos modalidades: Espalda 360 online, un programa a distancia con planificación personalizada a través de su aplicación propia, Harbiz, y Espalda 360 PRO, que suma a todo lo anterior cuatro sesiones individuales de 60 minutos y cuatro sesiones grupales centradas en patrones de movimiento. El centro atiende de lunes a viernes, de 9 a 15 horas y de 17 a 21 horas, y las citas se piden por WhatsApp, por el formulario de contacto de la web o por teléfono. Mantiene además canales propios en Instagram y YouTube con contenidos sobre su enfoque, y quienes han pasado por él destacan la explicación clara de cómo se aborda el dolor crónico.

Instalaciones