Escuela de Yoga PREM

Descripción

Escuela de Yoga PREM es un centro de yoga situado en la calle de Colombia, 18, en el distrito de Chamartín de Madrid. Ofrece clases de yoga terapéutico orientadas a aliviar tensiones y mejorar la postura, clases de hatha yoga y yoga tradicional, así como talleres de meditación, en grupos reducidos adaptados a todos los niveles. Cuenta con vestuarios y un ambiente cercano y orientado a la comunidad, con profesorado experimentado. El hatha yoga es una de las ramas más practicadas en Occidente, centrada en posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y relajación, adecuada tanto para personas principiantes como para practicantes con más experiencia. El enfoque terapéutico de algunas de sus clases lo hace especialmente indicado para personas que buscan trabajar dolencias posturales, tensión muscular o estrés, más allá del componente puramente físico del yoga tradicional. Al tratarse de un centro con grupos reducidos, el seguimiento individual de la práctica y de la corrección postural suele ser más cercano que en clases numerosas de grandes cadenas de gimnasios. El barrio de Chamartín, donde se ubica la escuela, cuenta con buena oferta de transporte público y una notable concentración de estudios de yoga y pilates.

Instalaciones

Actividades