DS Fitness

Descripción

Gimnasio y centro de entrenamiento personal fundado por Daniel Simón, instalado en la calle Santa Fe, en el barrio del Arco de Ladrillo. El local es una nave industrial rehabilitada de los antiguos Almacenes Generales de Castilla, construida a finales del siglo XIX, cuyos muros de ladrillo se han conservado y tratado. Ocupa casi 500 metros cuadrados repartidos en sótano y planta baja, con tres salas de actividad, vestuarios, aseos y oficinas. Su propuesta se basa en el llamado Método DS: un análisis individualizado de la condición física y de las pautas nutricionales que sirve para diseñar planes a medida. Ofrece entrenamiento personal, entrenamiento funcional en grupo, electroestimulación, pilates con máquinas, fisioterapia y asesoramiento nutricional, y según su ficha en directorios también cuenta con escaneo corporal Fit3D para seguir el progreso. Los grupos de pilates son reducidos, de hasta cuatro personas, con programas para principiantes, nivel avanzado, dolor de espalda y embarazadas, además de sesiones individuales. Las clases pueden reservarse mediante una aplicación y existe también la modalidad en línea. Al trabajar con grupos pequeños y supervisión constante, es adecuado para quien busca atención cercana, para quien se recupera de molestias de espalda o para quien necesita un plan estructurado y seguimiento nutricional. Las tarifas dependen del programa elegido, por lo que conviene consultarlas directamente con el centro.

Instalaciones

Actividades