CrossFit

Descripción

CrossFit Invencibles es un box de CrossFit situado en la calle de Alcalá, 414, en el distrito de Ciudad Lineal de Madrid, especializado en programas de entrenamiento CrossFit, así como en parkour y gimnasia (gymnastics). Es un box de tamaño reducido y ambiente cercano, con entrenadores enfocados en la técnica y la explicación detallada de los ejercicios, valorado por sus socios por la atención personalizada durante las clases. El CrossFit combina ejercicios de levantamiento olímpico, gimnasia y acondicionamiento metabólico en sesiones de alta intensidad y duración variable, diseñadas para mejorar la fuerza, la resistencia y la movilidad general. La incorporación de parkour y gimnasia dentro de la programación del box amplía el trabajo habitual de un box de CrossFit convencional hacia disciplinas de control corporal y salto, lo que puede resultar atractivo para personas que buscan un entrenamiento más completo en habilidades de movimiento. Al tratarse de un box de tamaño reducido, las clases suelen impartirse en grupos pequeños, lo que facilita la corrección individual de la técnica en ejercicios técnicamente exigentes como las sentadillas, los levantamientos olímpicos o los movimientos gimnásticos.

Instalaciones

Actividades