Apache Cross Training

Descripción

Apache Cross Training es un box de crossfit situado en el barrio de Los Molinos, en Getafe, dedicado al entrenamiento funcional de alta intensidad. Como centro especializado en esta disciplina, su oferta se basa en clases dirigidas en grupo que combinan ejercicios de fuerza, levantamiento olímpico, gimnasia y trabajo cardiovascular dentro de sesiones estructuradas por un entrenador, con la intensidad y las cargas adaptadas al nivel de cada participante dentro de la misma clase. Este tipo de centros suele fomentar un fuerte componente de comunidad entre sus usuarios habituales, con clases en grupos reducidos que facilitan tanto la corrección técnica por parte del entrenador como el ambiente de motivación colectiva propio del crossfit. Suele funcionar mediante cuotas mensuales con acceso a un número determinado de clases semanales, y es habitual que ofrezca también clases de iniciación para quienes nunca han practicado esta disciplina, centradas en aprender la técnica básica de los movimientos antes de incorporarse a las clases regulares. No se dispone de información confirmada sobre las tarifas actuales, los horarios exactos de cada clase ni sobre otros servicios complementarios del centro, por lo que se recomienda consultar directamente a través de su página web.

Instalaciones

Actividades